Jogo Responsável
Manter o Jogo Saudável
- Definir limites de tempo e orçamento
- Fazer pausas frequentes
- Evitar jogar em momentos de instabilidade emocional
- Nunca apostar dinheiro emprestado
Jogar deve ser uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de stresse. Algumas boas práticas incluem:
Sinais de Alerta
- Esconder hábitos de jogo de familiares ou amigos
- Jogar para recuperar perdas
- Negligenciar obrigações pessoais ou profissionais
Onde Pedir Ajuda
- JogoResponsavel.pt – Informação e apoio
- Linha Vida SOS – 1414 – Serviço de intervenção e apoio
- Gamblers Anonymous – Apoio em grupo
Se sente que o jogo está a fugir do controlo, procure apoio especializado. Recursos úteis em Portugal:
Todos os casinos que recomendamos incluem ferramentas de controlo como limites de depósito, autoexclusão e pausas obrigatórias.